铁林:如能早些关注身体恢复或许更能延续职业生涯

  • 2026-09-24

最近,前NBA球员阿里纳斯、尼克·杨与丹尼·格林共同录制的《Gil's Arena》播客中,讨论了关于勒布朗·詹姆斯的话题。铁林提到:“看到詹姆斯如何利用冷水浴和投资于自身恢复,我非常希望自己能早一点进行这些。这么多年来,我的职业生涯相当不错,但在受伤之前身体状况保持得很好。如果我能更早关注这些细节就好了。过去我们没有每天按摩或拉伸,也没有那么频繁地浸泡冷水浴。即便膝盖没问题,也应该进行冰敷。这些细小的细节都很重要,这或许就是詹姆斯能够打到第24个赛季的原因,而我们很多人到了第12年就没法继续了。”

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